Mi scrive l’Organizzazione Mondiale della Sanità, suggerendomi una guida illustrata per affrontare lo stress di base. La condivido con te. Ma “se ritieni che non sia sufficiente per affrontare uno stress intollerabile, chiedi aiuto ai servizi sanitari o sociali competenti” (insomma, rivolgiti alla scienza, quella vera – occhio, ché ne va della tua mente!)… Chiedere aiuto è il primo passo da fare e può non essere facile, ma è fondamentale.
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